Opstellingen

Wat zijn opstellingen?

Opstellingen zijn een onderdeel van de methodiek systemisch werken. Ze geven inzicht in jouw eigen plek in een systeem, welk systeem dan ook, en je verhouding met de anderen in dat systeem. Je gezin/je leefomgeving is een systeem, Je werk is ook een systeem. Als iedereen in het systeem op de juiste plek staat is er niets aan de hand. Vaak is dat niet het geval, je bent bijvoorbeeld al jong gaan zorgen voor je zieke moeder en bent daardoor misschien wel ongemerkt op de ouderplek terecht gekomen. Vaak neem je in je werk onbewuste patronen uit je systeem van herkomst, het gezin waarin je bent opgegroeid. Je merkt dan dat je vastloopt en dat het je niet gemakkelijk lukt om er iets aan te veranderen.

Wanneer is een opstelling zinvol?

Soms kamp je met patronen in je werk of privéleven, die je misschien wel doorziet, maar waar je geen vat op lijkt te hebben. Of die op verschillende plekken terugkeren: op je werk, in je relatie, je vriendenkring etc. Je neemt bijvoorbeeld steeds te veel werk of verantwoordelijkheid op je schouders, je hebt terugkerende problemen met dezelfde soort mensen, je weet maar niet wat je wilt, je hebt last van onzekerheid, vastzittende emoties, je ervaart stilstand in je leven etc. Je wilt het wel anders, maar er lijkt iets groters mee te spelen, dat het in stand houdt.